小孩光吃不长肉可能由饮食结构不合理、消化吸收障碍、寄生虫感染、内分泌疾病等原因引起，可通过调整饮食、补充消化酶、驱虫治疗、内分泌干预等方式改善。
1、饮食结构不合理长期摄入高碳水低蛋白饮食会导致营养失衡，建议家长增加优质蛋白如鱼肉蛋奶，搭配复合维生素B族，必要时可遵医嘱使用小儿氨基酸口服液、胰酶肠溶胶囊、复合维生素颗粒等。
2、消化吸收障碍乳糖不耐受或慢性肠炎会影响营养吸收，家长需观察排便性状，可尝试无乳糖奶粉，医生可能推荐蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、葡萄糖酸锌口服溶液等药物辅助治疗。
3、寄生虫感染蛔虫等寄生虫会争夺肠道营养，表现为夜间磨牙、脐周疼痛，需进行粪便检测，确诊后使用阿苯达唑颗粒、甲苯咪唑咀嚼片等驱虫药，用药期间家长应注意环境卫生消毒。
4、内分泌疾病甲状腺功能亢进或糖尿病等会导致代谢异常，伴随多汗、心率快等症状，需完善激素检查，专科医生可能采用甲巯咪唑片、胰岛素等治疗，家长要定期监测生长曲线。
日常建议记录每日膳食种类与重量，保证充足睡眠，适当进行户外活动促进食欲，若体重持续不增超过3个月需及时就医排查器质性疾病。
