左肩麻木可能由姿势不当、局部受压、颈椎病、肩周炎等原因引起，需结合伴随症状判断具体病因。
1、姿势不当长时间保持不良坐姿或睡姿可能导致臂丛神经受压，表现为短暂性麻木。调整姿势后多可缓解，无须特殊治疗。
2、局部受压背包带过紧或重物压迫可能影响左肩血液循环，伴随皮肤发凉感。解除压迫后症状通常自行消失。
3、颈椎病可能与椎间盘突出、骨质增生等因素有关，常伴颈部疼痛、头晕。可遵医嘱使用甲钴胺、塞来昔布、盐酸乙哌立松等药物。
4、肩周炎多与关节囊粘连、肌腱劳损相关，典型症状包括活动受限和夜间痛。建议采用热敷配合洛索洛芬钠、双氯芬酸钠、玻璃酸钠等治疗。
若麻木持续或加重，建议及时就诊骨科或神经科排查病因，日常注意避免单侧负重和长时间低头。
