左肩高右肩低可能由姿势不良、脊柱侧弯、肌肉失衡、神经系统疾病等原因引起。
1. 姿势不良：长期单侧背包、伏案姿势不正等习惯可能导致肌肉受力不均，建议调整坐姿并定期做肩颈放松训练。
2. 脊柱侧弯：可能与先天发育异常或青少年特发性脊柱侧凸有关，通常伴随背部不对称隆起，需通过矫形支具或物理治疗干预。
3. 肌肉失衡：肩袖肌群损伤或斜方肌挛缩会导致两侧肌力不平衡，表现为活动时疼痛，可通过针灸和康复训练改善。
4. 神经系统疾病：脑卒中后偏瘫或小儿麻痹症等可能引起肌张力异常，需结合神经电生理检查明确诊断后进行针对性康复。
日常应注意避免单侧负重，进行游泳、瑜伽等对称性运动，若伴随疼痛或活动受限应及时就诊骨科或康复科。
