左侧外阴疼痛可能由局部刺激、感染、皮肤病变、神经压迫等原因引起，需根据具体病因采取针对性治疗。
1. 局部刺激衣物摩擦、化学洗剂刺激或剃毛损伤可能导致外阴疼痛，建议更换棉质内衣、停用刺激性产品，温水清洁后局部涂抹凡士林缓解症状。
2. 感染因素外阴阴道假丝酵母菌病或细菌性阴道炎常伴随灼痛、异常分泌物，可能与免疫力下降、抗生素使用有关，需遵医嘱使用克霉唑栓、甲硝唑片或氟康唑胶囊。
3. 皮肤病变外阴湿疹或硬化性苔藓可引起瘙痒疼痛，通常与过敏或自身免疫相关，表现为皮肤增厚或白斑，可外用氢化可的松软膏配合口服氯雷他定。
4. 神经压迫骨盆底肌痉挛或坐骨神经受压可能放射至外阴，表现为刺痛或放电样疼痛，可通过热敷、物理治疗改善，严重者需神经阻滞治疗。
避免穿紧身裤，保持会阴清洁干燥，出现持续疼痛或伴随发热、溃疡等症状时应及时就医排查疱疹、前庭大腺囊肿等疾病。
