三角区长痘痘可通过清洁护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式解决。三角区痘痘通常由油脂分泌旺盛、细菌感染、激素水平波动、毛囊角化异常等原因引起。
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁，避免过度摩擦。油脂分泌旺盛可能与熬夜、高糖饮食有关，表现为T区油光明显。
可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏。细菌感染可能与金黄色葡萄球菌定植有关，常伴随红肿脓疱。
严重时需服用多西环素、米诺环素、异维A酸软胶囊。激素水平波动多见于青春期或月经周期，易形成深部囊肿型痘痘。
顽固性痘痘可选择红蓝光治疗、果酸焕肤。毛囊角化异常与遗传因素相关，表现为毛孔堵塞和闭口粉刺。
避免用手挤压痘痘，保持规律作息和低GI饮食，症状持续加重需及时至皮肤科就诊。
