左侧乳房疼痛可能与乳腺增生、乳腺炎、肋软骨炎、心绞痛等因素有关，可通过热敷、药物、手术等方式缓解。
1、乳腺增生激素水平波动导致乳腺组织过度增生，表现为周期性胀痛或刺痛。建议穿戴宽松内衣，遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
2、乳腺炎哺乳期细菌感染或乳汁淤积引发炎症，常伴红肿热痛。需排空乳汁并遵医嘱服用头孢克肟、阿莫西林、布洛芬等药物，严重时需切开引流。
3、肋软骨炎胸肋关节劳损或病毒感染引发局部压痛，咳嗽时疼痛加剧。可通过局部热敷缓解，必要时使用双氯芬酸钠贴剂或口服塞来昔布。
4、心绞痛冠状动脉供血不足可能放射至左乳区，多伴胸闷气短。需立即舌下含服硝酸甘油，并行冠脉造影等检查明确诊断。
避免摄入咖啡因及高脂饮食，每月定期乳房自检，持续疼痛或出现肿块应及时就医排查乳腺恶性病变。
