小孩大便不尽可通过调整饮食结构、增加运动量、腹部按摩、药物治疗等方式改善。该症状通常由膳食纤维摄入不足、排便习惯不良、胃肠功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
1、调整饮食结构增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，如西蓝花、燕麦、火龙果，有助于软化粪便。家长需每日保证孩子饮水超过1000毫升。
2、增加运动量每日进行跳绳、跑步等运动超过30分钟，促进肠道蠕动。家长需陪伴孩子养成规律运动习惯。
3、腹部按摩顺时针按摩脐周腹部，每日重复进行3次，每次超过5分钟。家长需在餐后1小时协助孩子完成。
4、药物治疗可能与肠道菌群失调、肠神经发育异常等因素有关，通常表现为腹胀、排便费力等症状。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、聚乙二醇4000散等药物。
若症状持续超过1周或伴随发热、呕吐，家长需及时带孩子至儿科或消化科就诊，避免盲目使用缓泻剂。
