左侧肠子疼可能由饮食不当、肠道功能紊乱、结肠炎、肠梗阻等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1. 饮食不当进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激肠道黏膜，引发短暂性疼痛。建议调整饮食结构，避免刺激性食物，疼痛明显时可遵医嘱使用颠茄片、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物缓解症状。
2. 肠道功能紊乱精神紧张或作息紊乱可能导致肠易激综合征，表现为阵发性绞痛伴腹胀。可通过规律作息、腹部热敷改善，必要时使用匹维溴铵、洛哌丁胺、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。
3. 结肠炎可能与感染或免疫异常有关，常伴随腹泻、黏液便。需完善肠镜检查，治疗可选用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶、地衣芽孢杆菌活菌胶囊，同时配合低渣饮食。
4. 肠梗阻多由肠粘连或肿瘤压迫导致，表现为剧烈腹痛伴呕吐便秘。需立即就医，通过胃肠减压或手术解除梗阻，禁食期间需静脉营养支持。
建议记录疼痛发作特点，避免自行服用止痛药，若疼痛持续加重或出现发热、便血等症状应及时至消化内科就诊。
