左边肚子有点痛可能由饮食不当、胃肠痉挛、肠易激综合征、泌尿系统结石等原因引起，可通过调整饮食、热敷、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当食用生冷辛辣食物或暴饮暴食可能刺激胃肠黏膜，表现为阵发性隐痛。建议暂停刺激性饮食，少量多次饮用温水，可配合腹部按摩缓解症状。
2、胃肠痉挛寒冷刺激或精神紧张可能导致肠道平滑肌收缩，出现绞痛感。可用热水袋热敷腹部，必要时遵医嘱使用消旋山莨菪碱片、颠茄片等解痉药物。
3、肠易激综合征该病可能与内脏高敏感性有关，典型症状为腹痛伴排便习惯改变。可遵医嘱服用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀等调节胃肠动力药物，配合低FODMAP饮食。
4、泌尿系统结石左侧输尿管结石可能引发剧烈绞痛并向会阴部放射，常伴血尿。需急诊行超声检查，根据结石大小选择体外冲击波碎石或输尿管镜取石术。
持续腹痛超过6小时或出现发热、呕吐需及时就医，日常注意规律饮食，避免久坐及过量摄入高草酸食物。
