过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等过敏原引发，表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞、流涕等症状。
1、避免过敏原：减少接触花粉、尘螨等常见过敏原，保持室内清洁，使用防螨床品。日常防护可降低症状发作频率。
2、鼻腔冲洗：生理盐水冲洗鼻腔有助于清除过敏原和分泌物，改善鼻塞症状。建议使用专用洗鼻器每日重复进行。
3、药物治疗：鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症，抗组胺药如氯雷他定片缓解鼻痒，白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片控制症状。需在医生指导下使用。
4、免疫治疗：针对尘螨等明确过敏原可进行脱敏治疗，通过逐步增加过敏原暴露量提高耐受性。疗程通常需要3-5年，需在专科医生监督下完成。
过敏性鼻炎患者应保持规律作息，适当补充维生素C，避免辛辣刺激食物。症状持续或加重时建议及时就医评估。
