小感冒流鼻血可能与鼻腔干燥、频繁擤鼻、鼻腔炎症、凝血功能异常等原因引起，可通过局部冷敷、鼻腔保湿、抗感染治疗、凝血功能检查等方式缓解。
1、鼻腔干燥感冒时鼻黏膜因脱水或空气干燥易破裂出血。保持室内湿度，使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，避免用力揉鼻。
2、频繁擤鼻擤鼻动作过猛会导致毛细血管机械性损伤。擤鼻时需单侧交替轻压，配合凡士林软膏保护鼻前庭皮肤。
3、鼻腔炎症病毒性鼻炎可能引发黏膜充血糜烂，表现为鼻塞伴血性分泌物。可遵医嘱使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、连花清瘟胶囊等药物控制炎症。
4、凝血功能异常反复鼻出血需排查血小板减少或维生素K缺乏。表现为出血难止、皮肤瘀斑，需进行血常规检查并补充维生素K1注射液、氨甲环酸片等药物。
感冒期间多饮水，摄入富含维生素C的柑橘类水果，若单次出血量超过5毫升或持续不止应及时耳鼻喉科就诊。
