胃一阵阵疼痛可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、就医检查等方式缓解。疼痛通常由饮食不当、胃痉挛、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激、生冷油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
2、热敷腹部用温热毛巾敷于上腹部，温度不超过50摄氏度，每次15-20分钟有助于缓解胃部肌肉痉挛。
3、服用药物铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸，匹维溴铵片能解除平滑肌痉挛，雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸分泌，须在医生指导下使用。
4、就医检查若疼痛持续超过3天或伴有呕血黑便，需进行胃镜检查排除胃溃疡、胃癌等器质性疾病，根据病因采取针对性治疗。
发作期间保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，戒烟限酒有助于胃黏膜修复，症状加重时及时消化内科就诊。
