不停打嗝可能由饮食过快、胃部受凉、胃食管反流、膈肌痉挛等原因引起，可通过调整进食习惯、局部热敷、药物治疗等方式缓解。
1、饮食过快进食速度过快或吞咽空气可能导致膈肌受刺激，表现为短暂性打嗝。建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料，餐后适当散步帮助消化。
2、胃部受凉冷空气或冷饮刺激胃部神经引发打嗝。可用热毛巾敷于上腹部，饮用温姜茶缓解症状，注意腹部保暖。
3、胃食管反流可能与贲门松弛、胃酸分泌异常有关，常伴反酸烧心。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物控制胃酸。
4、膈肌痉挛中枢神经异常或膈神经受刺激导致持续性打嗝，可能伴随胸闷。需就医排除脑卒中风险，医生可能开具巴氯芬、氯丙嗪等药物。
若打嗝超过48小时或伴随呕吐、胸痛，应及时消化内科就诊。日常避免暴饮暴食，餐后保持直立位30分钟。
