感冒头疼可通过多休息、物理降温、药物治疗、就医检查等方式缓解。感冒头疼通常由病毒感染、受凉、鼻窦炎、偏头痛等原因引起。
1、多休息保证充足睡眠有助于恢复免疫力，避免熬夜或过度劳累。建议每日保持8小时睡眠，避免长时间使用电子设备。
2、物理降温体温超过38.5℃时可用温水擦拭腋窝、颈部等部位。冷敷前额可缓解血管扩张性头痛，每次冷敷不超过20分钟。
3、药物治疗病毒感染可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药。鼻塞严重时可用伪麻黄碱，合并细菌感染需用阿莫西林等抗生素。
4、就医检查持续3天以上高热或出现颈部僵硬、意识模糊等症状需及时就诊。医生可能进行血常规、鼻咽拭子等检查排除脑膜炎等严重疾病。
感冒期间建议每日饮用2000毫升温水，适量补充维生素C含量高的柑橘类水果，避免辛辣刺激食物加重头痛症状。
