口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、疾病治疗等方式改善，通常由口腔卫生不良、食物残留、消化系统疾病、鼻咽部感染等原因引起。
1、口腔清洁：每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，定期洗牙清除牙结石，舌苔过厚者可用刮舌器清理。
2、饮食调整：减少大蒜、洋葱等气味强烈食物摄入，增加芹菜、苹果等富含膳食纤维的食物帮助清洁口腔。
3、药物治疗：牙龈炎可遵医嘱使用甲硝唑含漱液，胃酸反流可用奥美拉唑，扁桃体结石需用头孢克洛，用药须经医师指导。
4、疾病治疗：龋齿或牙周病需口腔科治疗，反流性食管炎要消化科干预，慢性鼻窦炎应耳鼻喉科处理，系统性疾病需对应专科诊治。
保持充足饮水，戒烟限酒，餐后漱口，持续口臭超过两周建议尽早就医排查病因。
