足癣可通过保持足部干燥、使用抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免共用个人物品等方式缓解。足癣通常由真菌感染、足部潮湿、免疫力低下、皮肤屏障受损等原因引起。
1、保持干燥足部潮湿是真菌繁殖的温床，建议每日清洗后彻底擦干足部，尤其是趾缝，可配合使用吸湿性粉末减少汗液积聚。
2、抗真菌药足癣可能与红色毛癣菌、絮状表皮癣菌等感染有关，通常表现为脱屑、瘙痒等症状。可遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑喷雾剂、特比萘芬凝胶等药物。
3、透气鞋袜选择棉质吸汗袜和透气网面鞋，避免长时间穿着橡胶鞋或紧捂足部，每日更换清洗袜子并用阳光暴晒消毒。
4、避免共用真菌可通过拖鞋、毛巾等物品传播，家庭成员需分开使用个人物品，公共浴室建议穿戴防水拖鞋。
治疗期间避免抓挠患处，定期煮沸消毒鞋袜，症状持续或加重时应及时就医进行真菌镜检。
