走路不稳可通过调整步态训练、使用辅助器具、药物治疗、手术治疗等方式改善。走路不稳通常由肌肉无力、神经系统疾病、关节病变、内耳平衡障碍等原因引起。
1、步态训练进行平衡训练和肌肉强化练习，如单腿站立、脚跟行走等康复训练，有助于改善下肢协调性。肌肉无力患者可结合物理治疗师指导进行针对性锻炼。
2、辅助器具使用拐杖、助行器或矫形鞋垫等辅助工具，能增加行走时的稳定性。关节退行性病变患者可选择减重助行器缓解关节压力。
3、药物治疗甲钴胺可营养周围神经，盐酸倍他司汀改善内耳微循环，巴氯芬缓解肌张力异常。帕金森病导致的不稳需配合多巴胺类药物。
4、手术治疗严重关节畸形需行关节置换术，脊柱压迫性病变考虑椎管减压术。手术适应证需经神经科或骨科专科评估。
建议保持适度运动锻炼下肢肌力，居家环境移除地毯等易绊倒物品，定期监测血压血糖等基础指标。持续性不稳或伴随其他神经系统症状应及时就医排查病因。
