小鼻涕多鼻塞可通过生理盐水冲洗、热敷鼻部、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等原因引起。
1、生理盐水冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物，缓解鼻塞症状。适用于感冒或过敏性鼻炎引起的鼻涕增多。
2、热敷鼻部用温热毛巾敷于鼻部可促进局部血液循环，减轻鼻黏膜肿胀。该方法对轻度鼻塞效果较好。
3、药物治疗鼻塞可能与过敏性鼻炎、鼻窦炎等因素有关，通常表现为鼻痒、打喷嚏等症状。可遵医嘱使用氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。
4、手术治疗严重鼻塞可能与鼻息肉、鼻中隔偏曲等因素有关，通常表现为持续性鼻塞、嗅觉减退等症状。可考虑鼻内镜手术、鼻中隔矫正术等治疗。
保持室内空气湿润，避免接触过敏原，适当补充维生素C有助于增强免疫力，减少鼻部不适症状。
