总是左太阳穴疼可通过调整生活习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该症状通常由紧张性头痛、偏头痛、颈椎病、颅内病变等原因引起。
1、调整生活习惯长期熬夜或精神紧张可能导致血管痉挛性头痛，建议保持规律作息并每日进行冥想放松训练，避免摄入含酪胺的食物如奶酪、红酒。
2、物理治疗颈椎退行性变可能压迫枕大神经引发牵涉痛，可通过低频脉冲电刺激配合颈部麦肯基疗法改善，每日热敷患处不超过三次。
3、药物治疗偏头痛发作时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦鼻喷雾剂或苯甲酸利扎曲普坦片，伴有恶心呕吐需联合甲氧氯普胺注射液。
4、手术治疗顽固性丛集性头痛可考虑枕神经阻滞术，颅内占位病变需行显微外科切除术，术后需进行至少三个月疼痛评估随访。
建议记录头痛日记监测触发因素，避免强光噪音刺激，若每月发作超过四次或出现视物模糊需立即就诊神经内科。
