小宝宝吃手指可通过分散注意力、提供安抚替代物、保持手部清洁、适当使用苦味剂等方式干预。该行为通常由口欲期需求、出牙不适、缺乏安全感、模仿行为等原因引起。
1、分散注意力用玩具或亲子游戏转移宝宝对手指的关注，避免强制制止。适合尚未形成顽固习惯的初期阶段。
2、安抚替代物提供牙胶或安抚巾满足口腔刺激需求，家长需选择安全材质并定期消毒，尤其适用于出牙期宝宝。
3、手部清洁家长需每日用婴儿湿巾清洁宝宝手指，避免细菌入口引发胃肠不适，对已养成吃手习惯的宝宝尤为重要。
4、苦味剂在医生指导下使用专用苦甲水等安全制剂，适用于顽固性吃手行为，需配合正向引导避免心理抵触。
家长需观察宝宝吃手频率及伴随表现，若伴随焦虑或影响牙齿发育，建议咨询儿科医生评估是否存在营养缺乏或心理因素。
