总是头痛咳嗽可能由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、偏头痛等原因引起，可通过药物缓解症状管理、环境控制、鼻腔冲洗、生活方式调整等方式改善。
1、感冒病毒或细菌感染引发上呼吸道炎症，表现为头痛、咳嗽、鼻塞等症状。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等药物缓解症状，同时多休息多饮水。
2、过敏性鼻炎过敏原刺激导致鼻黏膜炎症，常伴发头痛和刺激性咳嗽。建议避免接触过敏原，使用氯雷他定、西替利嗪、糠酸莫米松鼻喷雾剂控制过敏反应。
3、鼻窦炎鼻窦感染引发脓性分泌物倒流刺激咽喉，出现头痛伴咳嗽。可能与细菌感染有关，表现为面部压痛、黄绿色鼻涕。可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛、桉柠蒎肠溶软胶囊治疗。
4、偏头痛神经血管性头痛可能伴随咳嗽反射，通常与遗传或激素变化有关，表现为单侧搏动性头痛。可遵医嘱使用佐米曲普坦、舒马普坦、氟桂利嗪等药物预防或缓解发作。
保持室内空气流通，避免冷空气和粉尘刺激，适当补充维生素C增强免疫力，症状持续超过一周或加重应及时就医检查。
