胃痉挛可通过热敷腹部、调整饮食、药物治疗、穴位按压等方式缓解。胃痉挛通常由饮食刺激、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、热敷腹部用温热毛巾敷于上腹部，温度不宜过高避免烫伤，热敷有助于放松胃部肌肉缓解痉挛，适合受凉或轻度痉挛时使用。
2、调整饮食暂停食用辛辣、生冷等刺激性食物，选择米汤、粥类等温软流食，少量多餐减轻胃肠负担，避免暴饮暴食诱发痉挛。
3、药物治疗胃痉挛可能与胃酸过多、胃肠动力异常等因素有关，通常表现为上腹绞痛、恶心等症状。可遵医嘱使用山莨菪碱片、铝碳酸镁咀嚼片、匹维溴铵片等解痉药物。
4、穴位按压按压内关穴、足三里等穴位可辅助缓解痉挛，配合深呼吸放松效果更佳，但需注意力度适中避免皮下淤血。
反复发作或伴随呕血、黑便等症状时应及时就医，日常需规律进食并保持情绪稳定。
