胃痉挛可通过热敷腹部、调整饮食、药物治疗、穴位按摩等方式缓解。胃痉挛通常由饮食刺激、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、热敷腹部用热水袋或热毛巾敷于上腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次持续15-20分钟。热敷能放松胃部平滑肌，缓解痉挛性疼痛，适合受凉或轻度消化不良引起的胃痉挛。
2、调整饮食暂停食用辛辣、生冷、油腻食物，选择米汤、粥类等易消化流食。少食多餐，进食时细嚼慢咽，避免暴饮暴食加重胃肠负担。
3、药物治疗胃痉挛可能与胃酸过多、胃肠动力异常等因素有关，通常表现为上腹绞痛、恶心等症状。可遵医嘱使用山莨菪碱片、铝碳酸镁咀嚼片、匹维溴铵片等解痉药物。
4、穴位按摩按压内关穴、足三里等穴位有助于缓解痉挛。内关穴位于腕横纹上三横指，足三里在膝盖下四横指胫骨外侧，用拇指按压至有酸胀感为宜。
发作期间建议卧床休息，保持情绪稳定，若疼痛持续超过6小时或伴随呕血、黑便等症状需立即就医。
