总是冒痘痘可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗、医美干预等方式改善。痘痘反复发作通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、调整生活习惯避免熬夜及高糖高脂饮食，每日保证充足水分摄入，有助于减少皮脂腺过度分泌。建议每周进行有氧运动促进代谢。
2、局部护理选择含硫磺或水杨酸的洁面产品，温水清洁后使用清爽型保湿乳液。避免用手挤压痘痘，防止继发感染。
3、药物治疗轻中度痘痘可遵医嘱使用阿达帕林凝胶抑制角化，过氧苯甲酰乳膏抗菌，克林霉素磷酸酯凝胶消炎。顽固性痤疮需口服异维A酸。
4、医美干预红蓝光治疗可杀灭痤疮杆菌，果酸焕肤能改善毛囊堵塞。囊肿型痘痘需医生行局部注射或光动力治疗。
日常注意选择无致痘成分的护肤品，避免暴晒刺激。若痘痘伴随红肿疼痛或遗留瘢痕，建议尽早就诊皮肤科。
