总是生冻疮可通过保暖防护、药物缓解、改善循环、就医排查等方式解决。冻疮通常由寒冷刺激、血液循环不良、局部潮湿、基础疾病等原因引起。
1、保暖防护日常需穿戴保暖手套鞋袜，避免肢体末端长时间暴露于低温环境，潮湿衣物及时更换，可配合使用暖宝宝等保暖工具。
2、药物缓解冻疮红肿瘙痒时可遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏、硝酸甘油软膏、肝素钠乳膏等外用药物，促进局部血液循环和炎症消退。
3、改善循环适当进行手部足部按摩，避免久坐不动，吸烟者需戒烟，冬季可饮用姜茶等温性饮品帮助促进末梢血液循环。
4、就医排查反复发作需排查雷诺综合征、红斑狼疮等基础疾病，伴随溃疡感染时需就医进行清创处理，必要时口服扩血管药物。
冬季避免用热水直接烫洗患处，饮食可适量摄入富含维生素E和烟酸的食物如坚果、深海鱼，适度运动增强耐寒能力。
