尿频尿痛可能由尿路感染、前列腺炎、膀胱过度活动症、泌尿系统结石等原因引起，可通过抗感染治疗、药物调节、行为训练、碎石手术等方式缓解。
1、尿路感染细菌侵入尿道引发炎症反应，常见于饮水不足或会阴清洁不当，表现为排尿灼热感伴尿急。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物。
2、前列腺炎可能与久坐或频繁性活动有关，典型症状为会阴胀痛合并排尿中断。需采用坦索罗辛缓释胶囊、塞来昔布胶囊、普适泰片等药物改善局部充血。
3、膀胱过度活动症膀胱逼尿肌异常收缩导致尿意频繁，常与焦虑或咖啡因摄入过量相关。建议进行盆底肌训练，必要时使用索利那新片、米拉贝隆缓释片、托特罗定片等调节神经药物。
4、泌尿系统结石结晶物质堵塞尿路引发绞痛和排尿困难，与高草酸饮食或代谢异常有关。直径小于6毫米的结石可服用排石颗粒配合多饮水，较大结石需体外冲击波碎石术。
每日保持1500毫升以上饮水量，避免辛辣刺激食物，出现血尿或发热症状应及时就医排查肿瘤等严重病变。
