子宫内膜偏薄可能由内分泌失调、宫腔操作损伤、炎症感染、先天发育异常等原因引起，可通过激素治疗、抗炎治疗、手术治疗等方式改善。
1、内分泌失调长期熬夜或精神压力大会影响雌激素分泌，导致内膜生长不足。建议调整作息并减少压力，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、枸橼酸氯米芬片等药物调节激素水平。
2、宫腔操作损伤频繁人工流产或刮宫手术可能损伤子宫内膜基底层。需避免重复宫腔操作，可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、维生素E软胶囊、生长激素等促进内膜修复。
3、炎症感染慢性子宫内膜炎可能破坏内膜微环境，通常伴随下腹隐痛或异常出血。需进行病原体检测后使用甲硝唑片、多西环素片、左氧氟沙星片等抗感染治疗。
4、先天发育异常子宫发育不良或内膜供血不足可能导致永久性薄型内膜，常伴有月经量少。需通过超声评估后选择雌激素周期疗法或宫腔灌注治疗。
日常可适当增加豆制品、坚果等植物雌激素食物摄入，避免过度节食，经期注意保暖以改善子宫血液循环。
