习惯性射精可通过心理疏导、行为干预、药物治疗、中医调理等方式改善。该症状可能与性心理障碍、前列腺炎、激素失衡、神经调节异常等因素有关。
1、心理疏导性焦虑或压力可能导致射精控制障碍，建议通过认知行为疗法缓解紧张情绪，必要时可联合帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物。
2、行为干预采用停-动法或挤压法进行行为训练，配合盆底肌锻炼增强控制力，避免过度手淫或频繁性刺激。
3、药物治疗达泊西汀、氟西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期，特拉唑嗪可改善前列腺充血引发的敏感症状。
4、中医调理肾气不固型可选用金匮肾气丸，心脾两虚型适用归脾汤，针灸选取关元、肾俞等穴位调节生殖功能。
建议保持规律作息，避免辛辣刺激饮食，适度运动有助于改善自主神经功能紊乱。症状持续需到泌尿外科或男科就诊排查器质性疾病。
