灼口综合征可通过调整饮食习惯、心理干预、药物治疗、物理治疗等方式缓解。该病可能与局部刺激、激素变化、神经异常、精神因素等有关。
1、调整饮食避免辛辣、酸性等刺激性食物，减少咖啡因及酒精摄入，多食用富含维生素B族的食物如全谷物、深绿色蔬菜，有助于修复口腔黏膜。
2、心理干预认知行为疗法可改善焦虑抑郁情绪，正念训练能降低疼痛敏感度，必要时可转诊至心理科进行专业疏导，心理因素缓解后症状常显著减轻。
3、药物治疗局部使用利多卡因凝胶缓解灼痛感，口服α-硫辛酸改善神经代谢，小剂量阿米替林调节中枢痛觉传导，需在医生指导下根据个体情况选择。
4、物理治疗低强度激光治疗促进黏膜修复，经皮电神经刺激调节神经功能，对顽固性疼痛患者可尝试重复经颅磁刺激等神经调控技术。
建议保持口腔湿润，使用不含酒精的漱口水，定期口腔检查排除其他病变，症状持续加重需及时复诊调整治疗方案。
