若出现消化不良情况，可以适量吃菠萝、木瓜、猕猴桃、苹果等食物，也可以遵医嘱吃多酶片、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、菠萝菠萝含有菠萝蛋白酶，能分解蛋白质，促进胃肠蠕动，缓解餐后饱胀感。
2、木瓜木瓜中的木瓜酵素可帮助分解肉类蛋白质，减轻胃肠负担，适合饭后食用。
3、猕猴桃猕猴桃富含膳食纤维和猕猴桃蛋白酶，能加速肠道内容物排空，改善功能性消化不良。
4、苹果苹果含果胶和有机酸，能调节肠道菌群平衡，轻度刺激消化液分泌。
二、药物1、多酶片含胰酶与胃蛋白酶，适用于胰腺外分泌功能不足导致的消化障碍。
2、胰酶肠溶胶囊用于慢性胰腺炎等疾病引起的胰酶缺乏，需整粒吞服避免胃酸破坏。
3、复方消化酶胶囊含脂肪酶、淀粉酶等多种消化酶，可改善胆汁分泌不足导致的腹胀。
日常可将水果作为加餐食用，避免空腹大量进食酸性水果，合并器质性疾病者需优先治疗原发病。
