重感冒上火可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、双黄连口服液、银翘解毒片等药物，同时可适量食用梨、白萝卜、莲藕、百合等食物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并调整饮食。
一、药物连花清瘟胶囊含金银花等成分，适用于风热感冒伴咽痛；双黄连口服液具有清热解毒作用，可缓解发热症状；银翘解毒片对头痛鼻塞有效，需注意脾胃虚寒者慎用。
二、食物梨能生津润燥，适合干咳人群；白萝卜可化痰清热，建议煮水饮用；莲藕有凉血功效，适宜搭配蜂蜜食用；百合粥能滋阴降火，适合夜间咳嗽加重者。
感冒期间需保持充足休息，每日饮水超过1500毫升，避免辛辣刺激食物，若服药三天症状未缓解应及时复诊调整方案。
