午睡时出现胸闷可能与睡姿不当、环境缺氧、胃食管反流、心肌缺血等因素有关。
1、睡姿不当
趴卧或蜷缩姿势压迫胸腔，导致呼吸受限。建议调整姿势为仰卧或侧卧，使用枕头支撑颈部。
2、环境缺氧
密闭空间空气流通差，二氧化碳浓度升高。开窗通风或使用空气净化器可改善。
3、胃食管反流
平躺时胃酸易反流刺激食管，可能伴随烧心感。可服用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁等药物。
4、心肌缺血
冠状动脉供血不足可能引发心绞痛，常伴有冷汗。需使用硝酸甘油、美托洛尔、阿司匹林等药物。
保持规律作息，避免餐后立即午睡，若频繁发作建议完善心电图检查。
