中年男性频繁遗精可能由生理性因素、心理压力、前列腺炎、糖尿病等因素引起，可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗等方式干预。
1、生理性因素长时间无性生活或性刺激积累会导致精液溢出，建议保持规律性生活或适度自慰，避免穿紧身内裤及俯卧睡姿。
2、心理压力焦虑抑郁等情绪可能干扰神经调节，引发脊髓中枢异常兴奋。可通过心理咨询、正念训练缓解压力，必要时使用帕罗西汀等抗焦虑药物。
3、前列腺炎可能与细菌感染、久坐等因素有关，常伴尿频会阴胀痛。需进行前列腺液检查，可选用左氧氟沙星、坦索罗辛、普适泰等药物控制炎症。
4、糖尿病自主神经病变导致射精功能紊乱，多伴多饮多食症状。应监测血糖，使用二甲双胍、格列美脲等降糖药，配合营养神经治疗。
日常避免过度劳累，限制咖啡因摄入，若每周遗精超过3次或伴随其他症状建议泌尿外科就诊。
