中年女性生殖系统不适可能由阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术干预及生活方式调整等方式缓解。
1、药物治疗细菌性阴道炎可选用甲硝唑栓剂，真菌感染建议使用克霉唑阴道片，盆腔炎症需口服头孢克肟联合多西环素，疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊。
2、物理治疗慢性盆腔痛可采用盆底肌电刺激治疗，子宫内膜异位症引起的粘连可尝试超声波理疗，温热疗法有助于缓解肌肉痉挛性疼痛。
3、手术干预较大子宫肌瘤需行子宫肌瘤剔除术，严重子宫内膜异位症可能需腹腔镜病灶切除术，绝经后反复发作的炎症可考虑阴道闭合术。
4、生活调整每日温水坐浴可改善会阴部血液循环，选择棉质透气内衣减少局部刺激，保持规律作息避免免疫力下降，适度运动增强盆底肌力量。
建议每年进行妇科体检，出现异常分泌物或持续疼痛应及时就医，治疗期间避免性生活，注意饮食清淡并补充维生素B族。
