阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式改善。阳痿可能与心理压力、血管病变、神经损伤、激素失衡等因素有关。
1、生活方式调整减少吸烟饮酒，保持规律运动有助于改善血液循环。控制体重和血压可降低血管性阳痿风险。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理因素导致的阳痿需进行心理咨询。伴侣共同参与治疗可缓解紧张情绪。
3、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可遵医嘱使用。雄激素替代治疗适用于睾酮缺乏者。
4、物理治疗真空负压装置和低强度体外冲击波疗法可作为辅助手段。严重病例可考虑阴茎假体植入手术。
建议保持均衡饮食，适量补充锌和维生素E，避免过度劳累，必要时及时就医评估病因。
