站起来头晕眼前发黑可能由体位性低血压、贫血、脱水、心律失常等原因引起，可通过调整姿势、补充营养、补液、药物治疗等方式缓解。
1、体位性低血压快速起身导致脑部供血不足，表现为头晕和眼前发黑。建议起身时动作缓慢，避免长时间站立，可穿弹力袜改善血液循环。
2、贫血血红蛋白不足导致携氧能力下降，可能伴随乏力、面色苍白。需增加富含铁元素的食物摄入，必要时遵医嘱使用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、右旋糖酐铁等补铁剂。
3、脱水体液不足影响血容量，可能伴随口渴、尿量减少。及时补充水分和电解质，严重时需静脉补液治疗。
4、心律失常心脏节律异常导致脑供血不足，可能伴随心悸、胸闷。需完善心电图检查，遵医嘱使用美托洛尔、胺碘酮、普罗帕酮等抗心律失常药物。
日常注意规律作息，避免突然改变体位，均衡营养摄入，症状反复或加重时及时就医排查病因。
