情绪时好时坏，胆小

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问题描述

发病时间两年左右，情绪时好时坏，益害怕胆小

医生回答专区

赵瑾主治医师

上海鸿慈医疗集团

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当时医院给你的诊断是什么？最近睡眠，情绪怎么样？建议调整调整作息，同时不要压力太大。调整好心态

彭滔主任医师

义乌市精神卫生中心

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情绪好坏时有没有什么刺激因素呢，能够自己控制吗？建议平时尽量多看看心理数据，学会控制自己的情绪，发脾气前莫属10个数字或者及时换个环境

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