后背脊柱疼痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起。
1、肌肉劳损：长期不良姿势或过度劳累可能导致背部肌肉紧张劳损。建议调整坐姿，避免久坐，适当热敷缓解症状。
2、骨质疏松：钙质流失导致骨密度降低可能引发脊柱疼痛。日常需补充钙和维生素D，严重时可使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等药物。
3、椎间盘突出：椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经。常伴有下肢放射痛，可使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物缓解症状。
4、强直性脊柱炎：自身免疫性疾病可能导致脊柱炎症和僵硬。晨僵是典型症状，需使用柳氮磺吡啶、阿达木单抗等药物控制病情。
建议避免提重物，保持适度运动，如症状持续或加重应及时就医检查。
