血压过高可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。高血压通常由遗传因素、不良饮食习惯、慢性肾病、内分泌疾病等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加富含钾的香蕉、菠菜等食物摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动，戒烟限酒有助于降低血压。
2、药物治疗可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。钙通道阻滞剂适用于老年患者，血管紧张素受体拮抗剂对肾脏有保护作用，利尿剂适合容量负荷过重者。
3、中医调理采用天麻钩藤饮等方剂平肝潜阳，配合耳穴压豆、针灸太冲穴等外治法。肝阳上亢型表现为头晕目赤，痰湿中阻型多见头重胸闷。
4、手术治疗肾动脉狭窄患者可考虑血管成形术，嗜铬细胞瘤需手术切除肿瘤。继发性高血压患者术后血压多可恢复正常。
每日监测血压并记录，控制体重在正常范围，保持规律作息和良好心态，定期复查血压及相关靶器官功能。
