胃疼伴随恶心可通过调整饮食、热敷缓解、药物治疗、病因排查等方式改善，通常与饮食不当、胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染有关。
1、调整饮食避免辛辣刺激及油腻食物，选择米粥、馒头等易消化食物，少量多餐减轻胃肠负担。
2、热敷缓解用温热毛巾敷于上腹部，温度不超过50摄氏度，每次15-20分钟有助于缓解平滑肌痉挛。
3、药物治疗铝碳酸镁可中和胃酸，多潘立酮促进胃排空，雷贝拉唑抑制胃酸分泌，需在医生指导下使用。
4、病因排查持续症状需进行胃镜或呼气试验，可能与慢性胃炎、胃食管反流病有关，表现为上腹灼痛、餐后饱胀。
发作期间保持仰卧位抬高床头，避免弯腰动作，长期反复发作需完善胃肠镜检查明确诊断。
