治疗轻度早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、激素水平异常等原因引起。
1、心理行为疗法通过停动法或挤压法降低阴茎敏感度，伴侣共同参与训练有助于缓解焦虑。心理疏导可改善因紧张或压力导致的早泄。
2、局部麻醉药物利多卡因凝胶、达克罗宁软膏等外用麻醉剂可降低龟头敏感度。使用前需排除皮肤过敏，建议在医生指导下选择合适剂型。
3、口服药物选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可延长射精潜伏期。中药如金锁固精丸对部分患者有效，需辨证使用。
4、中医调理针灸关元、肾俞等穴位配合补肾固精类中药，对心肾不交型早泄有一定疗效。需由专业中医师评估体质后制定方案。
建议避免过度手淫，规律作息并加强盆底肌锻炼。若症状持续或加重，需到男科或泌尿外科排除器质性疾病。
