胃食管反流病可通过调整饮食习惯、药物治疗、生活方式干预、手术治疗等方式解决。胃食管反流病通常由食管下括约肌功能异常、胃酸分泌过多、食管黏膜防御能力下降、胃排空延迟等原因引起。
1、调整饮食减少高脂肪、辛辣刺激性食物摄入，避免暴饮暴食，睡前2-3小时禁食。饮食调整有助于降低胃内压力，减少反流频率。
2、药物治疗可使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、H2受体拮抗剂如雷尼替丁、促胃肠动力药如多潘立酮。药物治疗需在医生指导下进行，针对胃酸过多和食管动力异常等问题。
3、生活方式控制体重，避免穿紧身衣物，抬高床头15-20厘米。这些措施有助于减少腹压，防止胃内容物反流至食管。
4、手术治疗对于药物控制不佳或出现严重并发症的患者，可考虑胃底折叠术等外科治疗。手术主要针对食管下括约肌结构异常问题。
建议戒烟限酒，保持规律作息，避免弯腰和剧烈运动后立即平卧，定期复查胃镜评估病情变化。
