胃神经官能症可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、物理治疗等方式改善。该病通常由精神压力、胃肠功能紊乱、饮食刺激、自主神经失调等因素引起。
1、生活方式调整建立规律作息，避免暴饮暴食及刺激性食物，减少咖啡因和酒精摄入。每日适量运动有助于调节胃肠蠕动功能。
2、心理干预认知行为治疗可缓解焦虑抑郁情绪，正念训练帮助降低内脏敏感性。严重时可进行专业心理咨询。
3、药物治疗可遵医嘱使用马来酸曲美布汀调节胃肠动力，复方谷氨酰胺修复黏膜，氟哌噻吨美利曲辛改善焦虑状态。药物需在医生指导下使用。
4、物理治疗生物反馈疗法可训练自主神经调控能力，热敷或低频电刺激能缓解腹部不适症状。需在专业机构进行操作。
建议保持清淡饮食，选择小米粥、山药等易消化食物，避免过度劳累。症状持续加重时应及时消化科就诊。
