胃神经官能症部分患者可能自愈，但多数需干预治疗。胃神经官能症可能与精神压力、胃肠功能紊乱等因素有关，表现为上腹隐痛、嗳气等症状。
部分患者通过调整生活方式可逐渐缓解症状。长期精神紧张或焦虑可能加重胃肠功能失调，保持规律作息、减少刺激性饮食有助于改善症状。适当运动如散步或瑜伽可调节自主神经功能，减轻腹胀或不适感。部分患者症状较轻时，通过心理疏导或放松训练可能自行恢复。
症状持续或加重时需医疗干预。反复出现的恶心、呕吐或食欲下降可能提示病情进展，需排除器质性疾病。合并明显焦虑或抑郁时，单纯生活调整效果有限，需结合药物治疗。胃神经官能症若影响正常生活，建议尽早就医评估。
胃神经官能症患者需注意饮食清淡，避免辛辣、油腻食物刺激胃肠。规律进食并保持情绪稳定有助于症状控制，若自我调节无效或症状反复，应及时到消化内科就诊，必要时在医生指导下使用调节胃肠动力或抗焦虑药物。
