胃胀胃痛可通过调整饮食、热敷按摩、药物治疗、就医检查等方式缓解。胃胀胃痛通常由饮食不当、消化不良、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食避免进食过快、暴饮暴食或食用产气食物，选择清淡易消化的米粥、面条等食物，少量多餐减轻胃肠负担。
2、热敷按摩用温热毛巾敷于上腹部，或顺时针轻柔按摩腹部促进胃肠蠕动，缓解胀气疼痛症状。
3、药物治疗胃胀胃痛可能与胃酸过多、胃肠痉挛等因素有关，通常表现为上腹灼痛、嗳气等症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片、复方颠茄氢氧化铝片等药物。
4、就医检查胃胀胃痛可能与幽门螺杆菌感染、胃黏膜病变等因素有关，通常表现为持续隐痛、呕血等症状。需进行胃镜或呼气试验明确诊断。
日常注意规律作息，避免辛辣刺激食物，症状持续或加重时应及时消化内科就诊。
