若出现胃部不适或患有慢性胃炎等疾病，可以适量吃苹果、香蕉、木瓜、石榴等水果，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷贝拉唑、莫沙必利等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1.苹果苹果富含果胶和膳食纤维，有助于保护胃黏膜，减轻胃酸刺激，适合胃酸过多或胃炎患者适量食用。
2.香蕉香蕉质地柔软，易于消化，所含的5-羟色胺前体可帮助舒缓胃部不适，但腹泻时需减少摄入。
3.木瓜木瓜中的木瓜蛋白酶能促进蛋白质分解，帮助消化，适合消化不良者，但胃溃疡急性期应避免。
4.石榴石榴含有鞣酸成分，具有收敛作用，可缓解轻度腹泻，但便秘或胃动力不足者不宜多食。
二、药物1.铝碳酸镁铝碳酸镁为抗酸剂，可中和胃酸并形成保护膜，适用于胃酸过多引起的烧心、反酸等症状。
2.雷贝拉唑雷贝拉唑是质子泵抑制剂，能强效抑制胃酸分泌，常用于胃溃疡、反流性食管炎的治疗。
3.莫沙必利莫沙必利为胃肠动力药，可促进胃排空，改善功能性消化不良伴随的腹胀、嗳气等症状。
日常需避免空腹食用酸性或高纤维水果，进食时细嚼慢咽，合并明显疼痛、呕血等症状应立即就医。
