脂溢性皮炎可通过皮肤清洁、保湿护理、饮食调整、药物干预等方式改善，日常需避免诱发因素以减少复发。
1、皮肤清洁使用温和无刺激的弱酸性洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。头皮脂溢性皮炎可选择含吡啶硫酮锌或酮康唑的药用洗剂，每周使用2-3次。
2、保湿护理选择含神经酰胺、角鲨烷等成分的保湿霜，涂抹时避开眼周。头皮干燥者可外用含尿素的水溶性乳膏，缓解脱屑瘙痒。
3、饮食调整限制高糖高脂饮食，增加富含维生素B族的粗粮及深海鱼类摄入。避免饮酒及辛辣刺激食物，减少马拉色菌繁殖诱因。
4、药物干预急性期可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等外用制剂，顽固性皮疹需联合口服伊曲康唑或抗组胺药氯雷他定。
日常注意规律作息，避免熬夜及精神紧张，穿着透气棉质衣物减少摩擦刺激，症状持续加重时应及时就诊皮肤科。
