脂肪肝可能由肥胖、酒精摄入过量、胰岛素抵抗、病毒性肝炎等原因引起，可通过调整饮食、戒酒、控制血糖、抗病毒治疗等方式干预。
1、肥胖：长期热量过剩导致脂肪在肝脏堆积，表现为体重指数超过标准值。建议通过低脂饮食和规律运动减重，无须药物干预。
2、酒精过量：每日饮酒超过40克乙醇会损伤肝细胞代谢功能，伴随肝区隐痛。需严格戒酒并补充B族维生素，严重时需使用多烯磷脂酰胆碱等护肝药物。
3、胰岛素抵抗：2型糖尿病患者的糖代谢异常会促进肝脏脂肪合成，常合并腰围增粗。需控制血糖并服用二甲双胍，必要时联用吡格列酮改善胰岛素敏感性。
4、病毒性肝炎：丙型肝炎病毒感染可直接导致肝细胞脂肪变性，多伴有转氨酶升高。需进行干扰素联合利巴韦林抗病毒治疗，并监测肝脏超声变化。
建议增加膳食纤维摄入，选择西蓝花等十字花科蔬菜，每周进行150分钟中等强度有氧运动，定期复查肝脏弹性检测。
