中度脂肪肝的症状表现主要有食欲减退、右上腹隐痛、乏力、肝区不适等。
肝脏代谢功能下降导致消化酶分泌减少，患者常出现饭后饱胀感。建议调整饮食结构，减少高脂食物摄入，必要时可遵医嘱使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊等护肝药物。
肝包膜受牵拉或肝脏炎症引发持续性钝痛，疼痛可放射至右肩背部。需避免剧烈运动，可进行超声检查评估肝脏状态，医生可能开具甘草酸二铵肠溶胶囊配合治疗。
肝细胞损伤影响能量代谢，伴随维生素储存障碍。保证每日7-8小时睡眠，适量补充B族维生素，严重者可考虑硫普罗宁片等改善肝功能的药物。
肝脏体积增大导致压迫感，部分患者出现恶心呕吐。推荐低强度有氧运动，定期监测肝功能指标，奥拉米特片等药物可能有助于缓解症状。
日常需控制体重增长速度，每周进行150分钟中等强度运动，避免饮酒及高糖饮食，每3-6个月复查肝脏超声和肝功能。
