晚上睡觉咳嗽厉害可通过调整睡姿、保持空气湿润、避免刺激性物质、药物治疗等方式缓解。咳嗽通常由体位性反流、空气干燥、过敏原刺激、呼吸道感染等原因引起。
1、调整睡姿平躺易导致胃酸反流刺激咽喉，建议抬高床头15-20厘米或侧卧。避免睡前2小时进食，减少反流性咳嗽发作。
2、保持空气湿润干燥空气会加重气道敏感，使用加湿器维持40％-60％湿度。睡前用生理盐水雾化可缓解咽喉干痒引发的刺激性咳嗽。
3、避免刺激物卧室需定期除尘螨，避免接触香水、烟雾等挥发性物质。过敏体质者需更换防螨寝具，减少夜间过敏性咳嗽。
4、药物治疗感染性咳嗽可能与支原体肺炎、鼻后滴漏综合征有关，通常表现为黄痰、咽后壁黏液附着。可遵医嘱使用右美沙芬、氯雷他定、孟鲁司特等药物。
持续夜间咳嗽超过2周或伴咯血、呼吸困难时需及时就诊，日常可饮用蜂蜜水润喉，避免冷空气直接吸入。
